Bawang Putih: Bantu Turunkan Berat Badan

Sharing is CaringShare on Facebook2Share on Google+0Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn0Email this to someonePrint this page

Walaupun agak pelik bunyinya, tapi itulah yang berlaku. Bawang putih mempunyai postensi yang besar dalam membantu menurunkan berat badan.

 

Kajian tentang Bawang Putih

Penyelidikan terbaru di Korea,  memberi tikus makan dengan diet menggemukkan selama 8 minggu untuk menggemuk mereka. Untuk 7 minggu seterusnya, tikus yang sudah gemuk diberikan diet harian yang kaya dengan bawang putih sebanyak 2-5%. Hasilnya, tikus-tikus tersebut mengalami pengurangan berat badan dan lemak.

 

Kajian lain yang diterbitkan dalam “Nutrition Research and Practice”  June 2012 menggunakan ekstrak bawang putih tua mendapati bahawa mengambil bawang putih 80 miligram setiap hari selama 12 minggu membantu wanita menurunkan berat badan dan mengurangkan indeks massa tubuh mereka.

 

Satu lagi kajian yang diterbitkan dalam “The Journal of Nutrition”  September 2011 menyatakan bawang putih dapat meningkatkan jumlah kalori yang dibakar semasa aktiviti harian anda dan mengurangkan pengeluaran lemak badan anda.

Jangan hanya bergantung pada bawang putih untuk menurunkan berat badan, tetapi menambahkan sedikit amaun bawang putih dalam menu harian anda.

 

Nak tambah garlic dalam makanan harian. Amalkan Garlic setiap hari untuk manfaat kesihatan umum sambil menurunkan berat badan.

 

garlic complex

Nak try garlic? Hubungi saya,

  • Masitah (SID: 869624)
  • SMS WhatsApp 019.231.8050
  • Email me.masitah@gmail.com
  • PM FB ibu.fatihahsakinah
  • Like fanpage VitaminPilihanIbu

Insyaa Allah saya membantu anda sebaiknya.

Sharing is CaringShare on Facebook2Share on Google+0Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn0Email this to someonePrint this page

Leave a Reply