Hindar Serangan Jantung Dengan Omega 3


minyak ikan, sakit jantung

Peranan asid lemak Omega-3 dalam penyakit kardiovaskular (jantung) telah banyak dibuktikan melalui kajian sains. Salah satu cara yang terbaik untuk membantu mencegah penyakit jantung adalah dengan makan makanan yang rendah lemak tepu dan makan makanan yang kaya dengan lemak monotaktepu dan politaktepu (termasuk asid lemak omega-3). Bukti klinikal menunjukkan bahawa EPA dan DHA (asid eicosapentaenoic […]

4 June, 2014

Kepentingan Minyak Ikan Untuk Kanak-Kanak


Anak Bijak, minyak ikan

Semasa kecil, ayah saya memang membekalkan minyak ikan kepada anak2 beliau. Seingat saya, sejak tadika saya sudah mula mengamalkan pengambilan minyak ikan setiap pagi. Disebabkan usia masih kecil, tak pernah lak pulak nak tanya kenapa kena makan minyak ikan. Ibu sudah suap, telan ajalah kan 🙂 Bila sudah besar dan mempunyai anak sendiri, barulah saya […]

2 June, 2014