Sharing is Caring300

Pengambilan alfalfa ialah selamat untuk orang dewasa. Namun ramai yang tidak tahu apakah manfaat Alfalfa kepada tubuh.

Manfaat Alfalfa

Alfalfa sangat bermanfaat untuk:

1. Milk booster
2. Bantu turunkan kadar kolestrol yang tinggi yang dikenali sebagai Type II Hyperlipoproteinemia
3. Bantu turunkan penebalan lemak dalam arteri (atheroslerotic plaque)
4. Fiber dalam alfalfa menghalang kemasukan kolestrol dalam salur darah.
5. Alfalfa membantu meningkatkan level high-density lipoprotein (“good” cholesterol)
6. Bantu turunkan bacaan gula yang tinggi dalam darah kerana mempunyai enzim yang bertindak balas dengan kanji dan gula
7. Bantu mengurangkan berat badan dgn menyerap lemak dalam usus

Enzim dalam Alfalfa

Mengandungi 8 enzim asas yang membantu makanan diasimilasikan ke tubuh badan:

1. Lipase – fat splitting
2. Amylase – acts on starches
3. Coagulase – coagulates or clots blood
4. Emulsin – acts upon sugar
5. Invertase – converts cane sugar to dextrose
6. Peroxidate – oxidizing effect of the blood
7. Pectinase – forms vegetable jelly
8. Protase – digests proteins

8 enzim asas ini membantu penghadaman semua 4 kelas makanan: protein, lemak, kanji dan gula

Alfalfa Tinggi Protein

Alfalfa mempunyai 18.9% protein berbanding daging lembu 16.5%, susu 3.3% dan telur 13.1%. Otot kita terdiri daripada protein dan kekurangan protein menyebabkan keletihan dan lemah.

Fakta Tambahan Alfalfa

Kebanyakn tenaga yang diperoleh daripada alfalfa ialah daripada protein dan serat dalam alfalfa, bukan dari gula, kanji dan fruktosa. Ramai orang tidak biasa dengan konsep ini dan keliru tentang tenaga dan protein dalam alfalfa.

Reference:

• besthealthmag
• health.wikinut.com
• nlm.nih.gov

Ingin mendapatkan Alfalfa?

• SMS WhatsApp 0192318050
• Email me.masitah@gmail.com
• PM FB ibu.fatihahsakinah
• Like fanpage VitaminPilihanIbu

I am happy to serve you all!

Sharing is Caring300