Pengambilan alfalfa ialah selamat untuk orang dewasa. Namun ramai yang tidak tahu apakah manfaat Alfalfa kepada tubuh.
Manfaat Alfalfa
Alfalfa sangat bermanfaat untuk:
- Milk booster
- Bantu turunkan kadar kolestrol yang tinggi yang dikenali sebagai Type II Hyperlipoproteinemia
- Bantu turunkan penebalan lemak dalam arteri (atheroslerotic plaque)
- Fiber dalam alfalfa menghalang kemasukan kolestrol dalam salur darah.
- Alfalfa membantu meningkatkan level high-density lipoprotein (“good” cholesterol)
- Bantu turunkan bacaan gula yang tinggi dalam darah kerana mempunyai enzim yang bertindak balas dengan kanji dan gula
- Bantu mengurangkan berat badan dgn menyerap lemak dalam usus
Enzim dalam Alfalfa
Mengandungi 8 enzim asas yang membantu makanan diasimilasikan ke tubuh badan:
- Lipase – fat splitting
- Amylase – acts on starches
- Coagulase – coagulates or clots blood
- Emulsin – acts upon sugar
- Invertase – converts cane sugar to dextrose
- Peroxidate – oxidizing effect of the blood
- Pectinase – forms vegetable jelly
- Protase – digests proteins
8 enzim asas ini membantu penghadaman semua 4 kelas makanan: protein, lemak, kanji dan gula
Alfalfa Tinggi Protein
Alfalfa mempunyai 18.9% protein berbanding daging lembu 16.5%, susu 3.3% dan telur 13.1%. Otot kita terdiri daripada protein dan kekurangan protein menyebabkan keletihan dan lemah.
Fakta Tambahan Alfalfa
Kebanyakn tenaga yang diperoleh daripada alfalfa ialah daripada protein dan serat dalam alfalfa, bukan dari gula, kanji dan fruktosa. Ramai orang tidak biasa dengan konsep ini dan keliru tentang tenaga dan protein dalam alfalfa.
Reference:
Ingin mendapatkan Alfalfa?
- SMS WhatsApp 0192318050
- Email me.masitah@gmail.com
- PM FB ibu.fatihahsakinah
- Like fanpage VitaminPilihanIbu
I am happy to serve you all!
kak terima kasih info, nak mohon pinjam gambar
Assalam Seri,
Boleh, maklumat berguna untuk dikongsi bersama.
Terima kasih datang page ini 🙂