4 Senaman Membantu Mudah Bersalin


mudah bersalin

Terdapat beberapa pergerakan senaman yang mudah dan tidak berbahaya yang mampu menguatkan otot kawasan rahim yang mana membantu proses bersalin yang kurang sakit dan mudah. Semua bakal ibu boleh melakukannya dengan mudah sama ada di pejabat atau dirumah.   4 Senaman Membantu Mudah Bersalin   1) Senama Kegel Kegel aitu pergerakan kemutan yang menguatkan otot […]

17 June, 2014