Perengus dan pemarah semasa Hamil


Ibu Hamil, Shaklee

Kehamilan ialah tempoh masa yang ditunggu oleh setiap pasangan berkahwin. Tetapi ada masanya, ibu hamil jadi pemarah dan perengus semasa hamil. Perlu diteliti mengapa. Antara sebab yang biasa: Trimester pertama: loya, pening menjadikan badan tidak selesa, mood swing Keletihan melampau akibat kekurangan zat dlm badan, mood swing Tidur malam yg tidak lena kerana baby aktif […]

9 April, 2014

Pentingnya Zink semasa Hamil


Ibu Hamil, rambut gugur, Shaklee

Pentingnya Zink buat Ibu Hamil Zink amat diperlukan oleh tubuh utk proses penghasilan DNA, memperbaiki DNA dan fungsi DNA yang merupakan struktur asas sel badan. Zink amat perting utk pertumbuhan dan pembesaran sel semasa hamil. Zink yang merupakan mineral asas juga membantu menyokong sistem imun, dan memelihara deria rasa dan bau serta memulihkan luka. Kajian […]

9 April, 2014

Anaemia semasa Hamil


Ibu Hamil, Shaklee

Anaemia dikenali juga sebagai kekurangan zat besi boleh berlaku semasa hamil. Ini menyebabkan para ibu mudah merasa letih, mengantuk, mudah pitam, rasa ingin jatuh pabila bangun dari duduk atau baring, malah boleh juga menyebabkan degupan jantung laju.   Jumlah zat besi yang ibu perlukan semasa hamil Sebelum hamil, anda memerlukan kira-kira 15 miligram (mg) zat […]

27 March, 2014

Asid Folic Mencegah Kecacatan Bayi


Ibu Hamil, Shaklee

    Mengenai Asid Folik Asid folik, kadang-kadang dipanggil folate, adalah vitamin B (B9) yang kebanyakannya ditemui dalam sayur-sayuran berdaun hijau seperti kale dan bayam, jus oren, dan bijirin diperkaya. Mengapa pengambilan Asid Folic (Folate) penting semasa Hamil Banyak kajian telah menunjukkan bahawa wanita yang mendapat 400 mikrogram (0.4 miligram) setiap hari sebelum persenyawaan dan […]

4 February, 2014

Kepentingan Kalsium Semasa Hamil Dan Mengandung


Ibu Hamil, Shaklee

  Mengapa saya memerlukan kalsium? Kalsium adalah nutrien yang diperlukan dalam badan untuk membina tulang dan gigi yang kuat. Kalsium juga membolehkan darah beku seperti biasa, otot dan saraf untuk berfungsi dengan baik, dan jantung berdegup dengan normal. Kebanyakan kalsium dalam badan anda ditemui di dalam tulang anda. Bagaimana jika saya tidak mengambil kalsium yang […]

4 February, 2014

Vitamin @ Makanan Tambahan Buat Ibu Hamil


Ibu Hamil, Shaklee

American Congress of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) mengatakan wanita hamil perlu mempunyai diet yang terdiri daripada pelbagai makanan termasuk protein, karbohidrat, vitamin, mineral dan lemak. Daripada semua makanan ini, anda mendapat nutrien dan vitamin yang betul untuk kesihatan semasa kehamilan dan perkembangan bayi anda. Diet yang seimbang adalah cara terbaik untuk mendapat nutrien, tetapi vitamin […]

4 February, 2014